肚皮舞

100.8.15-16烏來二日遊之福山世紀鱒魚餐廳福山需辦理<<入山證>>杜德偉=嫁給我 小星星　亮晶晶　閃在妳的眼睛裡從此走進我的心　呼風又喚雨我願意　好願意　雙手奉上我自己　翻山越嶺找到妳　再也不離去愛是我　愛是妳　愛是肯定句　OH~誰也不能阻擋我　永遠守護妳日出日落　黑夜白晝　時時刻刻擁在懷中　清清楚楚這感動　分秒刻印成永久　我望著妳　妳看著我　有句話我想對妳說　今生今世跟著我　做妳幸福的理由　嫁給我.

當我擁有愈多時，我願意給的竟然愈少!資料來源：e_mail在雲林急診的最後一個夜班，想不到病人竟像知道我要離開似的如潮水般從各處湧入。晚上 9點多，門診醫生轉介來一位病人溫先生。他發燒、嘔吐，右下腹有明顯的壓痛及反彈痛，看來就像是盲腸炎。我幫他作了簡單的身體檢查，告訴他和他的妻子我的猜測以及可能需要開刀。『醫生，能不能更確定一點 ?』溫太太猶豫地追問。.

落枕該怎麼辦落枕該怎麼辦嚴重一點的，自然是上醫院啦～這一趟下來起碼要七天時間…幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。現在～恭禧你，收到這個訊息。一旦落枕時，只要將你的腳抬起來，把那個臭臭的大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時（您爽就好）的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。如果發覺腳姆指肌肉緊繃，則您的脖子兒是扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，但經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。祝健康！ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

大台北10大賞夜景勝地1.陽明山北市最高峰　美景盡收陽明山為台北市第一高峰，向來是北部地區民眾賞夜景點的首選，包含仰德大道台灣神學會附近、文化大學後山、竹子湖觀景台、大屯山、中正山等。前兩者因距離地面較近，可清楚地瞧見都市車水馬龍、萬家燈火的景致；後三處則因海拔高聳，以登泰山而小天下的鳥瞰角度取勝。上述的五處夜色各有千秋，遊客可逐一體驗。2.貓空泡茶賞景　名剎賞免費夜色泡茶看夜景，是貓空享譽全台的休閒方式，每逢假日，大量遊客湧現，往往將當地道路、茶坊擠得沸沸揚揚。而貓空賞夜景的地方，除了各家休閒茶坊外，樟山寺、明德宮、指南宮大雄寶殿等三間依山勢而建、展望極佳的當地名剎，更是不用花錢就能賞看璀璨夜色的地點，其中尤以位於指南里山上的樟山寺，視野最佳，可180度飽覽北市南區的耀眼夜色。3.虎山緊鄰信義區　都會夜色映眼簾地處北市信義計畫區東南方山區的虎山，登臨其上，101大樓、華納影城、新光三越等均歷歷在目，光鮮亮麗的現代都會夜色，教人陶醉。虎山登山步道入口位於福德街251巷底、松山慈惠堂附近，循規劃完善的花崗岩步道，可直抵海拔百餘公尺的山頂。山頂則設有展望平台、涼亭供遊客休憩賞景，另矗立著多塊壯觀巨石，許多遊客還會攀爬而上，或坐或臥，愜意地享受耀眼夜色。4.汐止大尖山汐止最高峰　浪漫賞夜景台北盆地東側的大尖山，海拔高度約460公尺，驅車循汐止鎮公所旁的勤進路而上，可抵位於天秀宮旁的登山步道入口，再沿4.2公里的陡長登山石階上行，經過龍船洞、秀峰瀑布後可登頂，一覽汐止、東湖、南港等市鎮夜景。懶得走路者，其實開車來到山腰處的天秀宮，即擁有動人的汐止市街夜色可賞，許多情侶最喜歡依偎坐在石階上看夜景，享受浪漫的兩人時光。5.樹林大同山視野開闊無礙　夜色璀璨迷人大同山地處台北盆地西南方，循樹林市保安街二段45巷的產業道路上行可直抵山頂，再沿一座小土地公廟旁的小徑而行，可抵一開闊無礙的展望高地，於此可飽覽樹林、土城、北市、觀音山、淡水河等構築成的璀璨夜色，海拔230公尺的高度，視野極佳，是情侶談心賞夜色的浪漫約會地。不過由於當地照明設施不足，最好自備手電筒前來。6.中和烘爐地北二高車流閃爍　越夜越美麗烘爐地位在中和市南緣，又名南勢角山，由捷運南勢角2號出口前的興南路沿指標可抵。不過欲看美景，還要通路一千個階梯上坡的考驗，抵達山頂福德宮前的平台，才可俯瞰北二高車流、中永和街區交織成的招牌夜色，天氣晴朗時，還可遠眺台北市北投、士林等地。而由於近來樂透彩風行，福德宮主祀的福德正神就是財神，因此這裡終日香火鼎盛，越晚還越熱鬧。7.木柵仙跡岩訪仙跡看夜景　北市南區一覽無遺仙跡岩位於北市文山區西南側，素以八仙中呂洞賓的足跡聞名，而欲一睹仙跡，需由景興路263巷沿步道上行，會先抵主祀呂洞賓的仙巖廟，而廟堂前方即是展望台北南區夜景的最佳角度，景美、木柵、公館一帶均歷歷在目，續往廟堂的石徑而行，即可見仙跡岩蹤跡。8.三峽鳶山最大銅鐘前賞夜色 鳶山位於三峽西南方，由山下的永安宮牌樓而上，循鳶峰路可抵峰頂的臺灣光復紀念鐘，而置身這個全台最大的銅鐘前，即可眺望新莊、板橋、桃園台地一帶，以及北二高閃爍的車流景致。不過通往鳶山的鳶峰路蜿蜒狹窄，部分路段甚至只能容納一輛車通行，峰頂的停車位亦是有限，開車前來要特別小心注意。9.內湖碧山巖飛機起降閃爍耀眼地處內湖忠勇山腰，由成功路四段轉金龍路、碧山路可抵。碧山巖又名尖頂開漳聖王廟，主祀開漳聖王陳元光，是全台最大的聖王公祖廟，廟前視野極佳，可遠眺內湖、南港等北市東區的萬家燈火，亦可見松山機場飛機起降的閃爍景致。10.觀音山淡水河兩岸夜色醉人觀音山為北部熱門的登山健行路線，主峰硬漢嶺視野極佳。開車循五股凌雲路上行，可先抵當地名剎凌雲禪寺，續由後方的步道攀上海拔612公尺的觀音山主峰硬漢嶺，可飽覽淡水、八里、關渡等淡水河兩岸夜色。不過由凌雲禪寺往硬漢嶺的登山石階，步程約40分鐘，沿途無照明設施，且陡峭難行，屬於危險級的賞夜景路線，大家可要量力而行。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

10個亂吃不胖鐵則！肥胖調查團　三餐不定時？宵夜當晚飯？10個亂吃不胖鐵則！大家都知道，三餐時間不正常，甚至老是過了九點才吃晚餐，正是減肥行動的大敵！不過，說什麼都沒辦法在正常時間吃飯，卻是大多數人的心聲。現在就要告訴妳，即使每天三餐不定時，宵夜當晚飯吃，妳也可以有不會發胖的小秘訣喔！文╱雪莉.

strida遊淡水 10 / 10 ， 天氣多雲 ， 天下圍攻日 ， 霞客前往淡水 ， 小黑小紅號，出發 ! 　今日目標：捷運紅樹林站  -> 淡水老街 (3km) -> 淡水漁人碼頭 (3km)　從捷運紅樹林站出發 ， 自行車專用到位於最外側 ， 即靠海的一側 ，標準的自行車專用到。有的是水泥車道，有的是枕木車道，騎乘樂趣很高。沿著河岸線，近處是紅樹林，再來是淡水河口，最後是觀音山，這條路線的景觀真是豐富！　　在這裡騎車，心情真是輕鬆愉悅！　這一段是全程惟一的上坡，可算是”好漢坡”的等級，我是直接放棄，下車用牽的。抵達淡水捷運站，耗時約２０分鐘。 只有一句話可以形容假日時的淡水 : " people mountain people sea " 根本沒辦法騎車。　只好在街口買些吃的，休息一下，從馬路繞過去，因為遊客實在太多了。終於繞過壅塞區域，再度接上河岸車道。正後上方飄著國旗的是紅毛城。來這裡騎自行車的人還真是不少！前往淡水漁人碼頭的車道。抵達漁人碼頭。從淡水老街到漁人碼頭，耗時約１５分鐘。循原路折返，經過捷運竹圍站時，另有一條枕木車道通往竹圍碼頭。由於今年國慶煙火在台北淡水河施放，所以渡船業者還推出遊河賞煙火的行程， 不過一個人要收費近千元！我還是回家看電視好了。　夕陽無限好，只是近黃昏。回歸自然，尋求心靈平靜；世界上還有許多美好的事物值得追求，非政治權勢而已。 一首詩，獻給檯面上對立鬥爭的政客們，可以放手了吧！管仲姬《漁父詞》  遙想山堂數樹梅，凌寒玉蕊發南枝；山月照，晚風吹，只為清香苦欲歸。  南望吳興路四千，幾時閒去雲水邊？名與利，付之天，笑把漁竿上畫船。  身在燕山近帝居，歸心日夜憶東吳；斟美酒，膾新魚，除卻清閒總不如。  人生貴極是王侯，浮利浮名不自由；爭得似，一扁舟，弄風吟月歸去休！ＥＮＤ　 更多 STRIDA 系列文章，請點選以下連結： strida ．綠光森林 (2006 / 09 ) strida ．桶後溪 (2006 / 09 ) strida 晨遊新店溪 (2006 / 08 ) strida 設計者 strida 雨中即景 我的第一部摺疊自行車(2006 / 05 ).

為了吃蘋果，這隻狗居然可以…http://share.youthwant.com.tw/readlist.php?id=13019587&dk=fa211 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

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